Depuis plus de 50 ans, les médecins et les scientifiques reconnaissent l’importance primordiale du sommeil pour la santé et la vie.¹ Bien que les premières études aient porté sur la privation de sommeil, l’ensemble de la recherche révèle maintenant que tant le manque de sommeil que l’excès de sommeil nuisent à la santé. Une durée de sommeil atypique est associée à certains problèmes de santé, comme les maladies cardiovasculaires, l’obésité et le stress physiologique, et donne lieu à un accroissement de la mortalité, l’âge, le sexe et le statut socioéconomique ayant aussi un effet.²

Munich Re, É.-U. (vie) a analysé l’efficacité de la durée quotidienne du sommeil comme paramètre de stratification du profil de mortalité d’une population américaine assurée, simulée à partir des données du National Center for Health Statistics (NCHS).

Lire l'article sur Sommeil et mortalité publié sur le site Web de Munich Re, É.-U. (vie)

Veuillez noter que cet article est disponible en anglais seulement.